اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال

اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال 

اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال : في هذا المقال نقدم لك كل شيء عن الاكتئاب عند الرجال والأعراض التي تستدعي القلق منك والتفكير في الذهاب إلي الطبيب النفسي . وإن ما دفعنا إلي كتابة الموضوع : اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال 

 هو أن الاكتئاب في الغالب يكون بنسبة كبيرة عند النساء . فالأكثر عرضة لمرض الاكتئاب هم النساء بحسب الإحصاءات العالمية , ولكن ماذا عن الرجال وهل يصابوا بالاكتئاب ؟ وما أعراض الاكتئاب الحاد ؟ تابع معنا لنتعرف بالتفصيل على تلك النقاط .

style="text-align: right;">أعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال  

تدل الإحصاءات العالمية عن مرض الاكتئاب أن النساء أكثر عرضة من الرجال , ولكن ما السبب الذي قد يجعل النساء أكثر تعرضا للاكتئاب من الرجال ؟ في الحقيقة يعود ذالك إلي عدة عوامل  أهم اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال : 

  1. الرجال يميلون إلي إنكار الانزعاج
  2. الحياة المليئة بالنشطات عند الرجال مثل العمل وغيرة على عكس حياة السيدات التي قد تكون أقل انشغالا .
  3. قد يكون عدم اهتمام الرجال بالفحص النفسي سبب لتلك الإحصائيات .

ما هو الاكتئاب الحاد عند الرجال؟

الاكتئاب مرض يؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفاته. ومن بين علامات واعراض الاكتئاب الحاد  عند الرجال  ما يلي  :

  •  الشعور بالحزن المستمر،
  •  القلق
  •  اليأس والتشاؤم.
  •  الشعور بالذنب أو عدم القيمة أو العجز ؛
  • فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة أو الهوايات التي كنا نستمتع بها.

هل تختلف أعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال عن أعراض النساء؟

فلي الغالب قد لا يبدو الاكتئاب ظاهرا وواضح ومطابقا للتعريف الذي ذكرنها أعلاه ” الاكتئاب مرض يؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفاته. ” . خاصة في مرحلة الطفولة .

ولكن قد توجد دلائل مختلفة للاكتئاب الحاد عند الرجال وتخفي أعراض المرض الأساسي  مثل :

  1. التهيج والغضب المستمر .
  2. السلوك العدواني الواضح.
  3. تعاطي المخدرات .
  4. العلاقات الجنسية المتعددة خارج الزواج .

تلك العلامات قد تخفي وراءها مرض الاكتئاب عند الرجال رغم عدم ظهور أعراض الاكتئاب عند الرجال . تلك الأعراض التي ذكرناها تعمل على تعويض الرجال عن الاحتياج إلي الأعراض الأساسية للاكتئاب الحاد مثل (الحزن والبكاء والشعور بالذنب والتغيرات في الشهية).
يمكن أن تكون هذه الإجراءات التي لوحظت في الرجال بمثابة آليات لإخفاء اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال . ولكن يأتي وقت تفشل فيه هذه الإجراءات التعويضية ، وعندما يتم الكشف عن محنة هؤلاء الرجال واكتئابهم أخيرًا من خلال :

  •  اليأس الهائل
  • والعزلة
  •  والوقف الكامل للأنشطة العادية.

كيف يصف الرجل اكتئابه؟

لا يأتي الرجال عادة إلى عيادة الطبيب ليشرحوا مباشرة أنهم يشعرون بالحزن أو الاكتئاب. في الواقع ، نادرًا ما سيخبرون طبيبهم عن المشاكل العاطفية أو السلوكية. ومع ذلك ، إذا تحدثوا أحيانًا عن المشكلات ، فإنهم يميلون إلى وصفها بشكل احترافي على أنها بسيطة وليست مشكلة كبيرة جدا .
بدلاً من التواصل اللفظي لمشاكلهم العاطفية ، يميل الرجال إلى تحديث ضغطهم. ليس من غير المألوف بالنسبة لهم أن يتفاعلوا مع ضغوطهم من خلال العمل بجد ، والانخراط في أنشطة خطرة ، وفي كثير من الأحيان ، التحول إلى الكحول والعقاقير الأخرى ، في محاولة لتجنب الاكتئاب و الوعي بالمشكلة الأساسية
غالبًا ما يكون الغضب والتهيج والعزلة الاجتماعية واضحًا لدى الرجال وواضح كل اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال عليهم  ، لكنهم لا يعترفون بالضرورة أنها  كمشكلات تحتاج إلى علاج نفسي !

لماذا يبدو الاكتئاب الحاد مختلفا عند الرجال؟

للإجابة على هذا السؤال ، من المهم بشكل خاص أن نفهم كيف نُعلم الرجال أن يتصرفوا في مجتمعنا. يتعلم الأولاد الصغار أثناء نموهم وتطورهم أدوار الذكور الاجتماعية والثقافية الموصوفة فيما يتعلق بالسلوكيات المناسبة لجنسهم.
 كشفت الدراسات عن العديد من المثل الذكورية التي تحظر الحساسية والتعبير العاطفي وعلامات الحزن الواضحة ، بما في ذلك البكاء
لذالك حين يشعر الرجل بـ أعراض الاكتئاب الحاد لا يريد أن يظهر اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال , لان التربية الاجتماعية علمته أن مشاعر الحزن واليأس لا تصلح للرجال .
يسود التعبير النموذجي “الأولاد الكبار لا يبكون” ويقترح أنه لا يجب على الأولاد ، والرجال على وجه الخصوص ، “الأنين”. هذه المبادئ ، التي يتم تقييمها بشكل ضمني وأحيانًا بشكل صريح من قبل الآباء والأقارب الآخرين ، تشكل بشكل عميق هويات وأدوار وعلاقات الأولاد والرجال حسب الجنس ، بالإضافة إلى ممارسات الرعاية الصحية الخاصة بهم. . ونتيجة لذلك ، يمكن أن يتعلم الأولاد كيفية فصل أنفسهم عن جوانب التجربة العاطفية ، وخاصة مشاعر الحزن المرئية. غالبًا ما ينشأ الدفاع عن الغضب والعار والتحكم كوسيلة للحماية الذاتية.

ما الذي يمكن أن يسبب اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال ؟

هناك القليل من البيانات لدعم وجود اختلافات كبيرة بين الرجال والنساء فيما يتعلق بمسببات الاكتئاب. ومع ذلك ، يبدو أن بعض المواقف أو الظروف ستكون صعبة بشكل خاص على الرجال ، وبالتالي ستكون هناك محفزات قوية للاكتئاب. 
عند وضع هذا  السياق في مختلف مجالات الحياة (على سبيل المثال ، عدم وجود روابط أبوية أو إحباطها ، والصعوبات المالية ، والتعامل مع الوفيات الخاصة) ، تصبح “ضغوط” العديد من الرجال بدرجات متفاوتة هي قضايا الحزن والخسارة . يحدث هذا بلا مبالاة عندما تظهر المواقف بشكل ملموس في فقدان علاقة حميمة أو على مستوى أكثر رمزية ، مثل : 

  •  فقدان الحالة الاجتماعية
  •  أو المكانة المرتبطة بالوظيفة
  •  أو الحد من البراعة الجسدية
  •  أو الجنسية بمرور الوقت .

كم تدوم اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال ؟

  • يميل الاكتئاب إلى أن يكون متكررًا ، ويأتي ويذهب بدرجات متفاوتة من الشدة. قد “يعتقد” بعض الرجال لسنوات على أنهم جيدين عاطفيًا أو ذكوريين في سلوكهم. 
  • ولكن يأتي الاكتئاب بشكل غير ملحوظ إلي الحياة  عند الرجل ولا يحدث مرة واحدة  .
  • ولكنه غالبًا ما يحدث بمرور الوقت ، بينما تميل حالات “التقلبات” إلى أن تكون أقل تكرارًا و “الانخفاضات” أكثر حدة. 
  • عادة ما يستغرق الرجال وقتًا أطول لطلب المساعدة من شريكهم في الحياة  أو الطبيب . 
  • النساء أكثر ارتباطًا بأجسادهن ومعرفة بالخدمات الصحية ، وتميل إلى إدراك أنهن بحاجة إلى المساعدة بسرعة أكبر. 
  • يستغرق الرجال وقتًا أطول لطلب المساعدة  مما جعل التغلب على الاكتئاب أكثر صعوبة.

لماذا لا يطلب الرجال المساعدة اذا ظهرت اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال عليهم ؟

  • ربما هناك العديد من العوامل التي تمنع الرجال من التماس المساعدة لعلاج الاكتئاب ، والعديد منها غير مفهومة جيدًا.
  •  الطريقة التي يرى بها الرجال أنفسهم كرجال يمكن أن تكون ضارة للغاية. 
  • بالمقارنة مع النساء اللواتي  تميل إلى وضع أهمية أكبر على القدرة التنافسية والسلطة والنجاح  . 
  • معظم الرجال لا يحبون الاعتراف بأنهم يشعرون بالضعف أو عدم الأمان .لذلك هم أقل عرضة للتحدث عن مشاعرهم مع الأصدقاء أو الأقارب أو الأطباء . 
  • هناك بعض الأدلة على أن الرجال أكثر ميلاً للذهاب إلى غرفة الطوارئ بدلاً من رؤية طبيب عام ، وهذا الاتجاه مرتبط بإنكار الرجال للمرض ،
  • والمراقبة الذاتية لفترة أطول وحقيقة أنهم الثقة في استراتيجيات الإدارة الذاتية  .
  • يميل الرجال إلى الاعتقاد بأنهم يجب أن يثقوا بأنفسهم فقط وأنه من مظاهر ضعف معين الاعتماد على شخص آخر ، حتى لفترة قصيرة  . 
  • غالبًا ما تقع على عاتق الطبيب مسؤولية تفسير ليس فقط ما يقوله الرجال ، ولكن أيضًا إيماءاتهم وانفعالاتهم للكشف عن الاكتئاب بدقة.

هل احتمال الانتحار بسبب الاكتئاب الحاد أعلى بين الرجال؟

على الرغم من أن معدلات محاولات الانتحار متشابهة للرجال والنساء ، فإن احتمال النجاح أعلى بالنسبة للرجال.

  •  في الواقع ، معدل الانتحار للرجال بشكل عام أعلى بـ 4 مرات من النساء.
  •  وفي بعض السكان، بما في ذلك كبار السن، فإن معدل الانتحار بين الرجال 7 مرات أكثر من النساء .
  •  الرجال يميلون إلى استخدام وسائل أكثر فتكا، بما في ذلك الأسلحة النارية وشنقا  . 
  • لذلك ، يجب أن يكون الأطباء على دراية تامة بأن كلا من الرجال والنساء أكثر نجاحًا في الانتحار .
    حتى يتمكنوا من تحديد الأشخاص المعرضين للخطر والتدخل.

ماذا أفعل إذا ظهرت اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال علي أحد أقاربي؟

  • لا تتجاهلها.واستخدم عبارات مثل “يبدو أنك تفتقر إلى الطاقة. هل تشعر بالرضا؟ ”
  • إذا أخبرتهم أنك تعتقد أنه من الاكتئاب ، فقد تثنيهم عن الاعتراف بمشاكلهم. 
  • تذكر أن الكثير من الناس ، بما في ذلك الرجال ، يرون الاكتئاب كمشكلة أنثوية يعاني منها عدد قليل من الرجال. 
  • لا تتردد في السؤال عما إذا كان يفكر في الانتحار ، لأن الرجال نادرًا ما يعالجون هذه المشكلة من تلقاء أنفسهم.

أدوية علاج الأكتئاب الامنه : 

  1. يمكن علاج الاكتئاب لدى الرجال بنجاح باستخدام مضادات الاكتئاب أو العلاج النفسي أو مزيج من الاثنين.
  2. كما وتبين أن مختلف وكلاء الدوائية فعالة .
  3. يمكن الإشارة إلى مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRIs)
  4. ومثبطات امتصاص السيروتونين والنورادرينالين ومثبطات ثلاثية الحلقات
  5. ومثبطات أوكسيديز أحادي الأمين.
  6. يشير أي دليل على أن هناك اختلافات في فعالية مضادات الاكتئاب الدوائية بين الرجال والنساء  .
  7.  
  • لسوء الحظ ، تم توثيق أن مضادات الاكتئاب ، وخاصة SSRIs ، تؤثر على وظيفة الانتصاب والقذف.
  • قدم Balon ملخصًا مفيدًا وموجزًا ​​لاستراتيجيات الإدارة لضعف الانتصاب المرتبط بـ SSRIs .
  • من بين الاستراتيجيات التي يجب مراعاتها استخدام وصفة طبية للبوبروبيون أو mirtazapine و  هذه العوامل تميل إلى أن يكون لها تأثير أقل على الخلل الوظيفي الجنسي.
  • بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن الخلل الجنسي المرتبط بمضادات الاكتئاب يعتمد على الجرعة ، فقد يكون من المفيد وصف الحد الأدنى من الجرعة الفعالة
  • علاوة على ذلك ، يجب توخي الحذر حيث قد تعود أعراض الاكتئاب إذا تم تقليل الجرعة أكثر من اللازم.
  • أثارت دراسة حديثة أجريت على 35 رجلاً تظهر أن الباروكستين يمكن أن يسبب تلفًا جينيًا للحيوانات المنوية
  • مخاوف أيضًا بشأن استخدام مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية لدى الرجال ، لكن هذه النتائج أولية وتتطلب مزيدًا من الدراسة . 

مراجع :
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html